要在短袖季節之前開始，才湊得夠次數。
雷射被毛髮和毛根中的黑色素吸收後轉化為熱量，這股熱量破壞讓毛髮生長的毛根結構。它只對正在生長期的毛髮有效，所以無法一次全部去除，需要配合毛髮生長週期、間隔重複進行。
每4~8週做一次，共約6~8次。雷射只對正在生長的毛髮起反應，而毛髮各自處於不同週期，所以一次抓不全。從第3~5次開始長出的量明顯減少，手臂毛較粗，反應相對快。
毛髮會變細、長出的量大幅減少，但並非完全永久。即使雷射破壞了毛根結構，仍有一部分存活並隨時間重新活動。完成療程後，很多人每1~2年補做一次來維持狀態。
有像被橡皮筋彈一下的刺痛，同時會配合冷卻，所以還算能忍受。手臂皮膚較厚，比臉部或比基尼線感覺刺激更小。術前蠟除或鑷子拔毛會把毛根拔掉、降低效果，所以只刮毛後再來比較好。